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创伤治疗工作坊——“天使妈妈”成长课程系列(二)
来源:     发布时间:2016-08-18 15:07:15     浏览次数:

8月16日下午,天公不作美,但大雨阻挡不了想来学习的天使妈妈们。在福田区福康之家七楼的幸福乐园,由心灵119和心之海联合举办的“创伤治疗工作坊”如期进行。18名天使妈妈和心理学爱好者聚在一起,共同聆听由李昕俞老师主讲的创伤治疗课程。

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创伤治疗工作坊

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老师讲课

创伤是什么?通过对这个课程的学习,我们知道:创伤不仅包括重大的客观创伤体验(包括战争、灾害、虐待等),还包括主观的创伤体验(包括父母离婚、分离、内疚感等),甚至是哲学上的存在感丧失(包括主观认为父母不爱我,活着没意义等)。原来创伤离我们的生活并不遥远,几乎是随处可见的。其实每个人都会遭遇创伤,但不是每个人都被创伤。那我们如何通过改变对创伤的体验来应对这些创伤呢?我们都很期待!

课程内容多,时间紧,面对学员们各自遭遇的创伤事件,李老师最终决定通过表达性的治疗——制作生命树,让大家与自己的内在进行对话。在绘制生命树的过程中,所有学员都把自己生命中重要的人、物或事件在心里回想了一遍,重新体验了他们在自己生命中所起的作用以及带来的影响。在三人小组讨论时,组员之间的提问能够很好地引发自己更深的思考,也会更清楚地看到自己的思维和行为模式,而其他人的应对方式也有值得自己学习和借鉴的地方。整个过程其实也是一个疗愈自己的过程。参与课程的张雪梅老师在总结小组发言时说的几句话特别好:孤独的树容易被狂风折断、拔起,而当它们连成一片树林之后,抗击风雨的能力会大大增强。是的,生命是非常有力量的,台风过后,万物又开始恢复生机。最后,学员们把自己亲手绘制的生命树粘贴在一起,一片森林即刻跃于眼前,有一股力量在心底缓缓升起并慢慢涌动起来。

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合影

通过这个课程的学习,无论是想疗愈自己创伤的,还是想学会如何与有创伤的人相处的,都感觉受益良多,大家共同期待着后续有更多的成长课程不断充盈和丰满我们。

 

 

 

(责任编辑:蔡汉强)


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